買健身車還是動(dòng)感單車？別再糾結(jié)

健身車和動(dòng)感單車都是模擬自行車所設(shè)計(jì)的健身器材，在結(jié)構(gòu)上有一定的相似之處，因而不少人會(huì)分不清兩者有什么區(qū)別，對(duì)選購和使用有一定影…

健身怎么能放過力量訓(xùn)練器材？6個(gè)不得不練的理由

很多人認(rèn)為力量訓(xùn)練就是煉肌肉，覺得健身做做有氧運(yùn)動(dòng)就夠了，如果你是這樣的想法，那就就更應(yīng)該讀讀本篇文章，了解力量訓(xùn)練的好處，才能…

還在擔(dān)心騎動(dòng)感單車粗腿？教你避坑

動(dòng)感單車是健身房最嗨最受歡迎的健身器材，減肥效果明顯，也有人感覺自己騎動(dòng)感單車反而腿粗了，一般來說正確使用動(dòng)感單車是不會(huì)導(dǎo)致腿部…

型男美女必備健身器材，練出完美腹肌

誰不想擁有完美腹肌呢？現(xiàn)在很多男生、女生在健身時(shí)都有一個(gè)目標(biāo)，那就是練出腹肌，那么可以選擇以下健身器材幫助我們練出線條優(yōu)美、健康…

企業(yè)員工健身房定制注意事項(xiàng)，少走彎路

單位想配置員工健身房，但不清楚到底該怎么規(guī)劃，這是不能感覺哪個(gè)器材好就買哪個(gè)，或者照抄別的健身房定制方案的，每個(gè)健身房其實(shí)都是有…

健身器材廠家?guī)懔私庾罨鸨慕∩矸吭O(shè)備

許多朋友剛開始健身時(shí)，看見那些龐大且構(gòu)造復(fù)雜的健身器材，是心癢癢但無從下手，也不知道哪種適合自己，今天專業(yè)的健身器材廠家就帶你了…

跑步機(jī)傷膝蓋？學(xué)會(huì)科學(xué)使用，拒絕傷膝

針對(duì)跑步機(jī)有一個(gè)爭議是“跑步機(jī)跑步傷膝蓋”，但是這個(gè)說法沒有依據(jù)支撐，不管是在平地上、山地上還是跑步機(jī)上或者其他地方，對(duì)膝蓋都會(huì)…

你會(huì)買健身器材嗎？教你告別無效種草

你有過在某段時(shí)間里瘋狂種草了一些健身器材，但買回來后是滿滿失望，最后它們變成“晾衣架”的經(jīng)歷嗎？在看別人的推薦時(shí)，總是看哪里都很…

健身車選購不完全指南

自律使人愉悅，運(yùn)動(dòng)是值得我們?yōu)榇藞?jiān)持的好習(xí)慣，健身車用起來方便，適合各個(gè)年齡段的健身者，而且不占地方，居家鍛煉是非常建議使用健身…

買了跑步機(jī)又后悔？告別晾衣架式跑步機(jī)

購入物品之前要考慮到使用頻率和給能給自己帶來哪些好處，如果因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)而購買，那很可能用一用就閑置了，而在買了容易后悔的產(chǎn)品榜單…

怎么挑選合適的橢圓機(jī)？注意七點(diǎn)

提到健身器材，許多人會(huì)推薦跑步機(jī)，而除了跑步機(jī)，橢圓機(jī)也是日常健身的一大利器，功能強(qiáng)大，適用人群十分廣泛，它可以幫助我們?nèi)紵尽?

家用健身器材推薦，疫情宅家一起動(dòng)起來

春天是健身運(yùn)動(dòng)的季節(jié)。而因?yàn)橐咔椋S多公共場所不開放，生活基本是公司家里兩點(diǎn)一線，很少有機(jī)會(huì)去喜愛的健身房了，愛好健身的人士，都…